牙线的好处有很多。可以说，使用牙线与刷牙一样重要。具有预防龋齿和牙龈疾病的双重作用，使牙线能够有效防止牙齿邻面产生蛀牙。
牙周病：导致牙齿缺失的主要原因之一
牙周病（又称牙龈病）是导致牙齿脱落的主要原因之一。而牙龈附近和下方的牙菌斑堆积是牙周病的主要诱因。牙周病的最早期症状就是牙龈出血。通过使用牙线，可以清除牙菌斑的堆积。如果不及时清理，牙菌斑会迅速硬化，形成一种岩石状的物质——牙结石。牙结石无法通过刷牙或牙线去除。一旦不加治疗，牙齿会逐渐失去牙龈支撑，变得松动甚至脱落。
牙周病与心脏病的关联
研究表明，牙周病与心脏病风险的增加存在一定联系。所有类型的感染，包括口腔感染，都会增加血液中炎性物质的数量，从而导致血栓增多并减缓血液流向心脏。一些观点认为，口腔感染的细菌可能通过血液进入全身，影响心血管系统，包括心脏和血管的健康。
牙线的额外好处
使用牙线还能清除附着在牙齿表面的牙菌斑，这种牙菌斑会引发牙龈疾病和蛀牙。同时，牙线还能帮助您自行检查牙龈是否肿胀或发红。如果在使用牙线时出现出血现象，这可能提醒您牙龈或牙齿存在潜在问题。
此外，某些健康状况（如癌症、艾滋病毒/艾滋病、药物滥用，以及如暴食症等饮食紊乱）可能会在口腔内引发病变，例如溃疡、红肿或牙龈肿胀。通过牙线清洁，您可以更早察觉这些异常，从而及时就医。