可以说，使用牙线与刷牙一样重要。它具有预防龋齿和牙龈疾病的双重作用。如前所述，使用牙线可以防止龋齿在我们的牙齿近端表面形成。
牙周病（牙龈疾病）是导致牙齿脱落的主要原因之一。牙龈附近和下面的牙菌斑堆积是牙周病的主要原因。最早的迹象是牙龈出血。使用牙线有助于清除这些积聚的牙菌斑。如果不清除，牙菌斑很快就会变硬，形成一种称为结石或牙垢的岩石状物质，刷牙或使用牙线都无法清除。如果不加以治疗，牙齿就会开始失去对牙龈的支持，变得摇摇欲坠。
研究表明，牙周病与心脏病的风险增加之间存在联系。所有类型的感染，包括口腔感染，都会增加血液中的炎症物质的数量和金额，从而增加血凝块，减慢流向心脏的血液。有人认为，口腔感染的细菌很容易进入血液，影响整个心血管系统，包括心脏和血管。
使用牙线还可以去除牙菌斑，牙菌斑是存在于牙齿表面的一层薄膜，可以引起牙龈疾病和蛀牙。
做自我检查是否有肿胀或发红也很有帮助。如果在使用牙线时发生出血，就会提醒你注意牙龈和牙齿的潜在问题。某些医疗状况，如癌症、艾滋病毒/艾滋病、药物滥用和暴食症等饮食失调，会导致口腔内出现病变或斑点、发红和牙龈肿胀。
